自律神経失調症の可能性チェック

自律神経失調症の可能性チェック

A:自律神経失調症チェック

  1. 動悸・頻脈が気になる  はい・いいえ
  2. 胸が息苦しい・呼吸が苦しい・胸が痛い  はい・いいえ
  3. 微熱が続いている  はい・いいえ
  4. 手の平や足の汗が気になる・多汗症  はい・いいえ
  5. 喉がつかえる・喉に異物感・飲み下し困難  はい・いいえ
  6. 胃の調子が悪い・食欲がない  はい・いいえ
  7. 大腸の調子が悪い・下痢・便秘  はい・いいえ
  8. 頭が痛い・頭が重い  はい・いいえ
  9. 顔がほてる・のぼせる  はい・いいえ
  10. めまいがする・ふらつく・耳鳴りがある  はい・いいえ
  11. 手足がしびれる・肩・首筋がこる  はい・いいえ
  12. 冷え性である  はい・いいえ
  13. 性欲がわかない・インポテンツ・不感症  はい・いいえ
  14. 慢性疲労・倦怠感がある  はい・いいえ
  15. 頻尿・夜尿症  はい・いいえ
  16. どもる・声が詰まる  はい・いいえ
  17. 神経性皮膚炎・円形脱毛症  はい・いいえ

B:神経症のチェック

  1. 漠然とした不安がある  はい・いいえ
  2. 突然強い不安・恐怖におそわれてパニック状態になる  はい・いいえ
  3. 対人緊張(人前に出られない、人の輪に入れない・話せない)  はい・いいえ
  4. 他人や自分の視線が気になる・視界に余計なものが入る  はい・いいえ
  5. 自分の体臭やおならのにおいが気になる  はい・いいえ
  6. 多汗症・赤面恐怖  はい・いいえ
  7. 乗り物や高所、狭い所、尖ったものに恐怖心  はい・いいえ
  8. (鍵やガスなどの)確認癖がある  はい・いいえ
  9. 吊皮やドアノブなどに触れない・頻繁に手を洗う  はい・いいえ
  10. 人前で手が震える  はい・いいえ
  11. 夜寝つきが悪い・早朝に目が覚める  はい・いいえ
  12. 無気力・落ち込み・悲観・死にたくなる  はい・いいえ
  13. よくドカ食いしたり、食べた物を吐いたりする  はい・いいえ

Aで(はい)が6個以上あると自律神経失調症、Bで(はい)が4個以上あれば神経症が疑われます。
また両方該当する場合は、自律神経失調症と神経症を合併している可能性が高いです。
いずれに該当する場合も、医者や専門家に相談してみてください。

心身に現れる様々な症状 ←前 自律神経失調症チェック 次→ 自律神経失調症の種類

恐怖症・トラウマ・不安・緊張・あがり症などの悩みをすぐに解消したいなら
「緊張して人前で話せない。人に会うのが辛い。人前で字を書くと手が震えてしまう…。この苦しみはいつまで続くのか?」 大丈夫です!心配しないで下さい!1万人近くの心の問題を解決してきた私の結論!恐怖症を克服することはあなたが想像する以上に簡単です…
⇒ 続きを読む